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Bonjour,
Je suis Sara Ouwendyk—une danseuse de ballet professionnelle et coach en Pilates classique avec plus d'une décennie d'expérience. Ma passion pour le mouvement et le bien-être holistique a façonné mon approche du Pilates, qui allie alignement, flexibilité, force et coordination consciente.
Que ce soit pour aider à la récupération, améliorer la performance ou développer la force intérieure, le Pilates a été transformateur dans mon parcours, et je suis ici pour vous aider à ressentir la même joie. Découvrez-en plus sur mon histoire et ma philosophie sur la page À propos.
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"La condition physique est le premier réquisitoire du bonheur."
-Joseph Pilates
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